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回收蟲草吃冬蟲夏草我們需要注意的幾個方面

發布時間:2020-06-01點擊量:22

回收蟲草吃冬蟲夏草我們需要注意的幾個方面

(1)最好早晚或早中晚服用,中老年人最好是在飯前服用,特別是早晨空腹時服,有利于滋補成份的吸收。

(2)一般未沸前用武火,沸后用文火燉、煲、煮的時間一般為水沸后10~20分鐘,高山的野生蟲草藥效高,還可以將蟲草撈起來,再煲一次。

(3)燉、煲、煮時用水一定要用清潔的自來水、井水,最好是泉水。

(4)在燉、煲、煮時,最好用特別的砂煲、砂鍋,也可用搪瓷或鋁鍋、陶瓷器具,絕對不能用銅、鐵、錫等器具,以免影響功效。

(5)為了不讓其有效成分流失,最好用凍水清洗。特別注意的是,絕對不能用沸水。

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